Актуальные новости Запорожье, Украина, Мир
Russian English Ukrainian

    Вы здесь

    О магии движения и не только

    О магии движения и не только

    У каждого из нас есть свои правила жизни. Они разные, и это нормально. Но в одном, пожалуй, все мы едины: когда речь идет о здоровье. Покажите мне человека, который сознательно не хочет быть здоровым. Вряд ли найдется такой "уникум".
     
    Только большинство, к сожалению, хочет здоровья сразу, без приложения малейших усилий. Но этого не бывает.Быть здоровым не просто, быть здоровым - это ежедневная кропотливая работа не только над телом, но и над душой. И эту философию активно исповедует Раиса Парубець, прирожденный тренер, педагог, врач - человек, которого, видимо, ангел поцеловал.
    Мы познакомились с Раисой Федотовна еще в прошлом веке. Общались, писали о ее опыте.Меня увлекали ее тренировочные уроки, которые она вела в спортивном комплексе ЗТЗ. А некоторые ее высказывания крепко врезались в память. Для меня это были почти открытия, а для нее - прописные истины, справедливость которых подтверждало жизнь.
    До Раисы Парубець тянулись люди, которые имели проблемы со здоровьем, причем большие.Она их всех выслушивала, советовала успокоиться и настроиться на рабочий лад: "Имейте в виду - сказала тренер, - у нас с вами впереди очень много работы. Сможете себя преодолеть - преодолеете свои проблемы".
    - Не знаю, почему, а я ей поверила, - рассказала мне потом Вера М., директор одной из компаний. - Врачи мне уже советовали подумать о завещании, о том, кому я передам свое дело.Причем так настойчиво и спокойно вместе, как мне показалось, будто меня что-то заколихуе. Я начала собирать бумаги, продумала некоторые детали. Больше мне не хотелось говорить об этом с родными, особенно мужем, он всегда очень занят моими делами ... Но однажды, в один момент меня, как молния, пронзила мысль: а может, побороться? Что я теряю? Бумаги подписать - дело нескольких часов, купить место на кладбище - одного дня. И это все? Тогда, когда я стала самостоятельной, когда я почувствовала особый вкус жизни? "Ты еще молодая и привлекательная, ты сама сделала себя, у тебя столько планов и надежд", - нашептывало мне мое второе "я". И когда в мою душу закрались сомнения - а не рано я прощаюсь со всем, что так люблю, кто-то подсказал мне пойти на занятия в группу Раисы Федотовны. Меня потянуло к ней, как магнитом.
    Я там занимаюсь уже много лет и чувствую себя прекрасно, бодро, уверенно. К врачам за все это время не ходила - не было необходимости, я даже не кашлянула ни разу! И вдруг подруга пригласила меня с собой отдохнуть. Нужно было срочно сделать санаторно-курортную карту. Я обратилась к тому врачу, который мне произнес приговор. Он был очень удивлен, что я до сих пор ... жива. Ведь мою карточку уже сдали в архив! А я удивлена, что он меня помнит, а еще больше, что за время, прошедшее с момента нашей горькой разговора, он ни разу не поинтересовался, как мои дела.
    А вот еще один рассказ. Женщина-предприниматель имела целый "букет" болячек. Отнесла в больнице кучу денег. А результата - нет. "Я совсем не имею силы. Но доползти до Парубець нужно!" - Сказала она - и сделала это. Потом не пожалела ни минуты, пришла к ней в группу.Лишилась того, что ей мешало и снова погрузилась с головой в свой бизнес. Таких историй можно рассказать очень много, и у каждого она своя. Раиса Федотовна является тем мостиком, который помогает соединять желание человека изменить себя с ее реальными (читайте - скрытыми) возможностями.
    Ее пригласили на Запорожский трансформаторный завод после работы в травматологическом отделении одной из больниц нашего города еще в 1967 году - в первый в Союзе цех здоровья, целью создания которого было предупреждение заболеваний на предприятии. Это под ее опекой был обустроен оригинальный тренажерный зал, где каждый станок рассчитан не на наращивание мышц, а на оздоровление, разгрузки организма и укрепления позвоночника. "Я хочу, чтобы через хребет вы чувствовали себя и понимали, что вам нужно, - часто говорит перед тренировкой Раиса Федотовна. - Организм невозможно обмануть. И умнее вас. Слушайте его внимательно". Разработанная Раисой Федотовна методика оздоровления нашла отражение в книге "Цех здоровья", которая увидела свет в Москве в 1986 году.
    Отсюда, из этого цеха, начался путь Парубець в насыщенную жизнь, связано с всегдашней помощи людям.
    Сегодня она продолжает вести школу здоровья, причем не только для взрослых, но и для учащихся, поскольку сейчас до 80% детей имеют отклонения в здоровье и физическом развитии. Поэтому сейчас ее опыт неоценим для школ и детских учреждений области.Пропагандируя здоровья в школах, Раиса Федотовна создала собственную программу, стержнем которой стала антистрессовая гимнастика, которая должна занимать не более трех минут перед каждым уроком (или лекцией в вузе). Это то, что, по ее глубокому убеждению, должна войти в обязательные учебные программы. И пока до этого в государственных мужей руки не дошли, Раиса Федотовна работает фактически на энтузиазме. Но приятно, что она единомышленников в отделе образования Ленинского района Запорожья. Парубець поддержали директора и преподаватели 12 школ района. Об эффективности и доступности ее разработки свидетельствует то, что она успешно внедряется не только в Запорожье, но и в общеобразовательных учебных заведениях Киевской, Николаевской, Одесской и Херсонской областей.
    - Когда мы в Запорожье начали работу, - рассказывает Парубець, - сразу стало понятно, что мы на правильном пути: первый год работы со школами дал результаты. Так, по словам директора школы № 30 Елены Чумаченко, поразительно снизился уровень заболеваемости среди учащихся и повысилась их умственная активность. Это наблюдали и директора и преподаватели других школ района. А когда я поехала в Одессу на Международный фестиваль «Педагогика XXI века", участниками которого стали ученые из Беларуси, Италии, Германии, России, Румынии, Украины и других стран, которые активно изучают резервы человеческого организма, моя программа была воспринята с большим интересом, мне вручили диплом. Приятно, конечно. Но мне не дипломы нужны, а чтобы люди осознали, что здоровье нужно воспитывать, прививать, ему нужно учиться. Как, скажем, иностранному языку, математике. И пока к этому наше общество не придет, мы будем будем заложниками аптек и больниц. Жаль, что это у нас держится на энтузиазме.
    Раиса Парубець - автор 63 публикаций, 19 авторских свидетельств - методик оздоровления позвоночника и суставов, сердечно-сосудистой системы. Но я хочу особое внимание наших читателей обратить на некоторые его работы, в частности серию брошюр под названием "Магия движения", книгу "Все о иммунную систему" и фундаментальную работу - "Строение храма человеческого тела".
    Они невелики по объему, но каждая строка написан настолько осмысленно, что, прочитав их, вы станете выше на несколько ступеней. И тогда сможете понять, что высказывания тренера: "В стенах своей школы мы вырастаем здоровыми, сильными, открываем свои таланты, учимся негативное менять на положительное, видеть прекрасное в каждом из своих друзей, учеников, которые окружают нас. Мы сами меняем свою жизнь лучше "- не очередной набор красивых слов.
    И еще один интересный момент. В начале занятий все участники группы собираются кругом и внимательно смотрят на зажженные свечи, настраиваясь на творческую работу над собой. А в заключение занятия каждый в таком кругу кратко рассказывает о своих чувствах, мысли, которые появились. "Учитесь прощать себе, своим близким и своим обидчикам, а также просить у этих обидчиков прощения, - сказала как-то Раиса Федотовна в Прощеное воскресенье. - Это необходимо каждому человеку, чтобы двигаться вперед, а не стоять на месте. Движение - это то, что может нас спасти больше и эффективнее, чем любые лекарства ".

    Поделиться в социальных сетях

    Добавить комментарий

    Filtered HTML

    • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
    • Доступные HTML теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
    • Строки и параграфы переносятся автоматически.

    Plain text

    • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
    • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
    • Строки и параграфы переносятся автоматически.
    CAPTCHA
    Введите код защиты от спама

    Обновления

    Будьте в курсе последних новостей!

    CAPTCHA
    Введите код защиты от спама
    11 + 9 =
    Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.
    Subscribe to Рассылка ZPINFO feed

    Вход в систему

    CAPTCHA
    Введите код защиты от спама

    Яндекс.Метрика

    Создание сайтов SmartInet